בעידן שבו תזונה טבעונית צוברת פופולריות אדירה בשל יתרונותיה הבריאותיים והאתיים, השאלה החשובה היא: האם היא גם מסייעת בירידה במשקל? בזמן שמזונות צמחיים מוצגים כפתרון מיטבי למגוון בעיות בריאות, לא כל תוצרת טבעית מובילה לירידה הנחשקת במשקל. הטעות הנפוצה היא לחשוב שמזון טבעוני שווה למזון בריא. אך עד כמה אופן עיבוד המזון משפיע באמת על
אף על פי שחודש מרץ מגלם את תחילת תקופת הזריעה לחובבי הגינות והחקלאות, לא מעט לומדים בדרך הקשה כי תזמון לקוי או תהיות בנוגע לטמפרטורת הקרקע יכולים להשפיע עליה לרעה. מה עושים כדי להימנע מסיכוני זריעה מוקדמת? האם אפשר לנהל גידול מוצלח למרות האתגרים האקלימיים אשר מתנפלים עלינו באביב? גלה את הסודות לשיטת זריעה נכונה
כיצד ניתן להשיג חלבון צמחי איכותי ומאוזן בתזונה היומיומית שלנו? בעולם בו רבים פונים לטבעונות וצמחונות מסיבות בריאותיות ואקולוגיות, היכולת להבטיח צריכת חלבון מספקת הפכה למרכזית. אבל מה הם המקורות הטובים ביותר לחלבון צמחי, וכיצד ניתן לשפר את הספיגה של החלבונים הללו בגופנו? כיצד נוכל לשלב אותם באופן שיהווה את הבסיס לתפריט בריא ומזין? הצטרפו
כל גנן חובב חולם לראות את הצמחים שלו משגשגים במלואם. למרות הטיפול הקפדני, חלקם מתקשים לגדול כראוי. האם שקלתם להשתמש במוצרים ביתיים? הפתרון לא טמון במארק הקפה המוכר. במקום זה, מרכיב מפתיע ולא יקר יכול לשנות את תמונת המצב. מהו הסוד שמסתתר בכל מטבח? המשיכו לקרוא וגלו כיצד מרכיב נסתר זה יכול להפוך את גינתכם
גידול ירקות חורף גידול ירקות במהלך החורף נחשב לקל יותר בשל הקרינה המופחתת, הטמפרטורות הנוחות והנוכחות הפחותה של מזיקים. לכל ירק יש חודשים אופטימליים שבהם מומלץ לזרוע או לשתול אותו, על מנת להבטיח תנובה בריאה וגדולה יותר. למידע נוסף, תוכל לבקר באתר גינה מזינה. הטיפול בירקות בזמן הקטיף בעת הקציר והקטיף של הירקות חשוב להתייחס
כלי חיוני לחקלאי אין ספק שכל חקלאי צריך כלי חיוני כמו ריבוי כלים. אחד מהכלים המומלצים ביותר הוא ה-LEATHERMAN – ריבוי כלים P4 בחינם, הניתן לרכישה באמזון. עם תכונות ייחודיות ונעילה מובנית, הוא הופך את השימוש לנוח ויעיל במיוחד. למידע נוסף, אפשר לבקר בכתובת: מתנות לחקלאים. אביזרי חובה למטבח כפרי כריות נוסטלגיות עיצוביות, כמו שעון
טיפול בעצי הדר עצי הדר, בעיקר עצי הדר ננסיים, הם בחירה מצוינת לגינת גג או מרפסת ולגינות קטנות. עצים אלו מצריכים פחות שטח לעומת עצי הדר רגילים שזקוקים לכ-6-8 מ"ר בכדי לגדול ולהניב פרי טוב. הטיפול בעצי הדר מתחיל ברכישת שתילי עצי הדר איכותיים. חשוב להכיר את ההבדלים בין הזנים השונים ולדעת כיצד לזהות את
הבנת צריכת חלבון יומית כאשר מדובר בצריכת חלבון, חשוב להבין כמה חלבון הגוף שלך באמת צריך. נניח שאתה נמצא בדיאטה של 2000 קלוריות ביום, הכמות המומלצת היא בערך 150 גרם חלבון. ניתן לחשב זאת על ידי הכפלת צריכת הקלוריות ב-0.075. יותר חלבון עשוי לשפר את הכוח והשרירים שלך, מאחר שהשרירים בנויים בעיקר מחלבון. שילוב חלבון
השפעת צמחי הבית על איכות האוויר אחד היתרונות החשובים של צמחי הבית היא יכולתם לשפר את איכות האוויר. באמצעות תהליך הפוטוסינתזה, הצמחים קולטים פחמן דו-חמצני ומשחררים חמצן נקי. הכנסה של צמחים לבית יכולה לשפר את התחושה הכללית ולהפחית בעיות בריאותיות הנגרמות מאוויר מזוהם. הפחתת רמות הלחץ מחקרים הראו כי צמחי בית יכולים להוריד את רמות
הסלט הישראלי מתייקר: הסיבות שעומדות מאחורי העלייה בזמן האחרון מחירי הפירות והירקות עולים בצורה משמעותית, והסיבות לכך מגוונות. בין הגורמים המרכזיים נמצא גל החום הכבד שפקד את ישראל והשפיע בצורה ניכרת על הגידול החקלאי. בעיות אלו אינן רק בבעיה מקומית, אלא גם מוגברות על ידי תנאים אקלימיים עולמיים המקשים על הייצור. היחסים בין המחירים והצריכה
